corps . émotions . existence
La posture sous toutes ses formes
Pour habiter son corps, son espace, sa vie, on a besoin de fondations profondes solides et de se détacher de tout ce qui n'est pas nous.
Nos fondations
Construire un socle solide sur lequel pouvoir s'appuyer en toutes circonstances, c'est connaître avant tout sur quoi on s'est construit. Qu'est-ce qui nous appartient vraiment. Qu'ai-je appris pour survivre, faire face. Comment mon corps fonctionne. Qu'est-ce que je ressens. Qu'est-ce que je répète et surtout où suis-je moi dans tout cela.
J'aide à révéler ce qui était déjà là, mais qui était brouillé, dissocié, empêché ou incompris.
La posture comme fil rouge dans notre vie, nos émotions, nos pensées, nos relations, nos fonctionnements.
La vraie question est comment je me tiens dans ma propre vie et comment je fais face à ce qui m'arrive. Rien ni personne ne devrait être capable de nous mettre au fonds et à terre.
Le corps ne ment pas. Il porte ce que les mots n'ont pas pu dire.
Ma méthode
Observer. Comprendre. Transformer. Intégrer. Acter
L'art d'écouter le corps. J'observe la posture sous trois dimensions, corporelle, émotionnelle et existentielle. Chaque accompagnement est unique, adapté, à votre histoire, vos besoins et votre rythme.
Le corps comme mémoire et guide. Les émotions comme langage. Les pensées et le contrôle comme protection. L'existence par le déclic, le sens, la place, la direction.
Je ne cherche pas à corriger ce qui ne va pas chez toi. Je t'aide à comprendre sur quoi tu t'es construit, à retrouver tes repères et ramener un socle suffisamment solide pour vivre depuis toi et non plus en référence à l'extérieur pour ajuster continuellement ton intérieur.
3 directions
Tu n'as pas à choisir qu'un seul chemin. Ton corps, tes émotions et ton mouvement sont liés.
Le toucher pour se sentir présent et aligné depuis son corps et pouvoir faire face au monde.
L'écoute et le réalignement intérieur par le DECLIC.
Le mouvement et des immersions pour retrouver une conscience intérieure, une stabilité et une force.
REBOUTAGE
Réalignement vertébral et postural avec détente musculaire.
En présentiel, places limitées.
DECLIC
Se comprendre, outils personnalisés, rééquilibrer ses émotions, pensées et se détacher du passé pour avancer.
En rdv visio zoom ou à distance.
MOUVEMENT
Réorganisation corporelle et mouvement sur une base de pilates, comme un coaching privé mais en mini groupe.
En présentiel Ardon et Sion.
